2011 Vorschau

08.05.  Düsseldorf Marathon, 03:43 Std.

http://www.rheinsteig-extremlauf.de/

7. Gesamtplatz Frauen, 1. Platz AK 35 in 03:28 Std.

02.10.  Köln Marathon, 63km Ultra, 2.Platz Frauen

2010

21.12.  16-jähriger Schüler  der Gesamtschule Bonn schreibt eine Facharbeit über meine Person

12.12.  Siebengebirgsmarathon, abgesagt wegen Witterung

07.11.  Deutsche Meisterschaft  50km in Bottrop, 3.Platz AK 35

03.10.  Ultra Köln Marathon, Run 73km

1. Platz Damen, 8. Platz Gesamt, in 6:38 Std.

19.09.  Löwenburglauf  15,6km

01:14 Std.

http://www.loewenburg-lauf.de/news/index

17.07.  Bärenfelslauf Ultra Trail 64km, 2100 Hm

 Inga Rogge und ich

 Mit Unterstützung der SSF-Bonn (Dienstwagen) fuhren wir ins Saarland

30.05.  Rheinsteig Extremlauf  , 3. Platz Frauen, 1. Platz AK 35

02.05.  Düsseldorf Marathon 3:36 Std.
              

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2009

15.03.  Schneewittchen-Trainingslauf in Königswinter, organisiert von derlievKlaus (LT Siebengebirge)

22.03.  Bonner Benefizlauf

28.03.     Königsforstmarathon , 3. Platz Damen 03:28 Std.

26.04.   Bonn Halb-Marathon

03.05.  Düsseldorf Marathon, 3:30 Std.

17.05.  80km Trainingslauf in Bonn-Rheinufer 

25.05. - 01.06.  China, Lauf auf der Chinesischen Mauer

21.06.  Europalauf Hennef HM   4.Platz Frauen

03.07./04.07.   24 Stunden-Lauf auf der Insel Nonnenwerth, Spendenlauf des Gymnasiums Nonnenwerth

09.08.  Monschau Marathon   5.Platz Frauen 3:39Std.

13.09.  Münster Marathon   3:26 Std.

04.10.  Köln Marathon

2008

13.01.  Marathon in Pulheim, 3:34 Std.

Interview : Bonner Gymnasiastin schreibt Facharbeit zum Thema "Ultra Triathlon"

29.03.  Königsforst Marathon,  3:28 Std.

06.04.  Bonner Benefizlauf , Spendenlauf 

20.04.  Bonn Marathon, 3:24 Std., 20. Gesamtplatz Frauen

04.05.  Düsseldorf Marathon, Neue persönliche Marathonbestzeit : 03:19:11 Std.,  20.Gesamtplatz Frauen

01.06.  Mittelrhein Marathon  3:32 Std.

22.06.2008  12h-Mixed Staffellauf in Brühl,  "Drachenläufer vom

Siebengebirge" ,  2.Platz mit 177km  ( 4:03 KmSchnitt)

 v.l. Jörg Teske, Max Ehlers, Susanne, Timo, Thomas Mauel

vorne Coach : Klaus Schneider

24.07 -27.07  Triple Iron Lensahn, GER

www.triathlonlensahn.de

1.Platz Damen

16.08.  Talsperrenduathlon in Gummersbach (90km Mountainbike und 40km Run)

21.09.  "Laacher See" 8,2km              Frauen 2. Gesamtplatz  34:50 Min.

05.10.  Köln Marathon                    powered by CARBOO4U.COM

neue persönliche Marathonbestzeit : 03:17:53 Std.

24. Gesamtplatz Frauen

26.10.  Drachenlauf 26km, 1000 Höhenmeter in Königswinter

10. Platz Frauen 02:20 Std.

16.11.   Trail Uewersauer 50,1 km in Luxembourg, 1900 Hm         

 powered by CARBOO4U.COM

4.Platz Frauen gesamt (4:57 Std.)

Siegerin der Bergwertung , Preis: Flugticket nach Prag

05.- 14. Dezember 2008  :   Wüstenlauf Oman

"Kölner Stadt Anzeiger " wird uns begleiten